【冬天食蜂蜜的6大好處】

你有無食蜂蜜的習慣?無……咁就由呢個冬天開始啦!! 聽說冬天食蜂蜜有好多好處你又知唔知道呢??

冬天食蜂蜜是最好時機,有好多好處.

蜂蜜當中含有果糖,很快被身體吸收利用，改善血液的營養情況,消除疲勞。熬夜的朋友可以將加入蜂蜜咖啡或者茶中飲用。

2.消除大餐後的消化不良

蜂蜜可以促使胃酸正常分泌，還有增強腸蠕動的作用，能顯著縮短排便時間。食完大餐後可以每天早晚空腹直接食蜂蜜改善消化不良的問題。

3.滋陰潤肺祛痰止咳

入冬後喉嚨容易乾燥, 蜂蜜有消炎，祛痰，潤肺，止咳的功效。雪梨加蜂蜜食一流。

4. 有利於快速解酒

蜂蜜成分中含有一種大多數水果沒有的果糖，它可以促進酒精的分解吸收，因此有利於快速醒酒，並解除飲酒後的頭痛感。飲酒前吃蜂蜜或幾塊塗蜂蜜的餅乾麵包，酒後飲蜂蜜水。

5.讓興奮的神經「安眠」

蜂蜜中的葡萄糖，維生素，鎂，磷，鈣可以調節神經系統功能，緩解神經緊張，促進睡眠。

6.護膚養顏抗衰老

蜂蜜是最理想的護膚品。它能供給皮膚養分讓皮膚具有彈性，促進上皮組織再生。

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皇家蜂蜜棒包含最受歡迎的超級食品蜂王漿，蜂膠和花粉。

蜂王漿
– 有恢復疲勞，增強免疫力，緩解更年期症狀的功效。

蜂膠
-對炎症等有效,促進健康。蛋白質含量最高，可有效補充體力。

天然蜂蜜

– 是一種營養食品,可消除體內毒素,緩解寒冷,提高免疫力,預防心臟病和對抗疲勞。

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